季節は足早に動いています 2・3日前あたりからエアコン入れずに寝られるようになってきました 風が冷たく感じられ 読書をしながらの惰眠は至福です 今日 夕方5時ぐらいから宮ケ浜までRRAでサイクリング 20kmコース 約1時間 汗はそんなに出ず 時速23km程で 心…