昨日はよく寝ました トータル睡眠11時間ぐらいかな 朝の目覚めはベリーグッドモーニング 気分はさわやか尚お天気あっぱれ こりゃ お久しぶりの長命寺までウォ－キングしようじゃありませんか 手ぶらで 午前9時に出発しました 長命寺石段下まで3,770歩 約30分…