肩こり予防
テレビを見ながら ３０分ぐらいで交代し
そこが効く
おお そこそこ おー気持ちいい
俺も 親父の固くて大きい肩
小さくてやわらかい お袋の肩 をよく揉んだ
その当時の 親父の歳になった今
肩こりは 俺に取り付き 首筋まで固く なる時がある
勝海舟 が 小刀で肩を切り
血を出して 肩こりを治していたのを
海音寺潮五郎の小説で読んだ事がある
俺はそこまでは真似できないが
肩こり予防は 滞っている血液の循環を良くすれば
大概は直る と思っている
肩を回す運動
ボール投げが 一番効果があるように思う
壁あて キャッチボールを１０分から１５分やれば
肩は気持ちよくなる
今日 風ビュンビュンの中 何時もの壁あてキャッチボールをやりに
マークローザを飛ばした
鼻水が出て仕方なかったけど 肩は爽快を取り戻した
